בלוג

מהי חרדה וכיצד לטפל בה?

היום חשוב לי לכתוב על חרדה והסיבה לכך היא שאנשים רבים חווים אותה ואינם מודעים לכך. משרד הבריאות חושף שאחד מכל 6 בוגרים בישראל סבל

קרא עוד

איך להצליח בכל תחום תוך 30 יום

בחלק הראשון של המאמר (אם לא קראת, אני ממליצה ללחוץ כאן ולקרוא) הסברתי מה מונע מאיתנו להצליח בחיים. אני נתקלת באנשים רבים אשר מרגישים חוסר

קרא עוד

למי עליך לסלוח על מנת להתקדם?

אנו נמצאים כעת בפתחו של יום כיפור. האם ידעת שהימים שבין ראש השנה ויום כיפור נועדו עבורנו? הימים האלו מאפשרים לנו לבדוק את עצמנו ולהחליט

קרא עוד

ההמלצה שלי – תרגול יומי לניקוי ראש

בהמשך לפוסט "מנקים את הראש, משתחררים ממחשבות מעכבות…" חיפשתי עוד כלי שיכולים לעזור לשחרר את המחשבות המעכבות. ולא מזמן גליתי שיטה מעניינת שנקראת מגש התודעה ואני

קרא עוד

האם שווה לחכות לרגע המושלם?

אם אתם עוקבים אחרי והגעתם לפוסט הזה אני מאמינה שיש בכם את הדחף שלא לחיות חיים אקראיים לחלוטין, אלא להיות מודעים יותר ולפעול מתוך מקום

קרא עוד

אודות מירי

שמי מירי בלנק, מטפלת טיפול התנהגותי קוגנטיבי בשילוב ידע בשיטת ניאו-הומונולוגיה מזה 12 שנה, מרצה ומנחת סדנאות.
אל העולם הטיפולי הגעתי לאחר כשעברתי בעצמי משבר בעקבות פיטורין. בעבר, הייתי אשת היי-טק וכשהתפוצצה הבועה גם אני חוויתי תחושות של דאגה, חוסר אונים, תסכול ואפילו חרדות…[קראו עוד]

הרשמו לניוזלייטר שלי

רוצים לקבל עוד תכנים מעניינים לתיבת הדוא"ל שלכם?, השאירו פרטים: